Наверх
Войти на сайт
Регистрация на сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google

Матильда, ml, 48 - 2 декабря 2013 23:01

Все
"Сезонная астения - не грипп, но к декабрю приобретает характер настоящей эпидемии. Ее признаки наблюдаются у 40 % россиян. Каждый 10-й из них демонстрирует столь явный и как будто ничем не мотивированный упадок сил {слабость во время простуды не в счет}, что нуждается в медицинской помощи.

Вечный двигатель на солнечных батарейках
Зимой практикуйте домашние сеансы фототерапии: 1-2 часа в день проводите перед очень яркой лампой, не менее 2000 люкс, - столько света на улице в облачную погоду, в офисах же этот показатель не превышает 100-300 люкс. Если после двух недель регулярного светолечения вы не почувствовали прилива сил, значит, ваша астения имеет другую причину" (с)


Ну чё? Будем сидеть и таращиться на лампочку? (сначала эту лампочку надо найти и купить, что не плохо - шопинг тоже лечит)
Я б попробовала, терять-то особо нечего, а впереди полгода зимы...
Добавить комментарий Комментарии: 23
Максим
Максим , 59 лет3 декабря 2013 19:43
А может лучше на юга на недельку? :)
Показать ответы (2)
ЧёрныйСвет
ЧёрныйСвет , лет3 декабря 2013 17:49
Вот мне тоже света не хватает и никакие зимние суперлюксы-люмены на заменят пятнадцать минут весеннего солнышка. Я же, всё-таки, воздушное и солнечное создание и, даже, не побоюсь этого слова, жаворонок. Жаворонки, они с рассветом просыпаются. Но ни какие причины природного происхождения не заставят жаворонка встать раньше. Только будильник. именно будильник - причина астении, а лампочки способны только согреть.
Показать ответы (1)
Максим
Максим , 48 лет3 декабря 2013 16:03
Вот как я не люблю подобные утверждения...

Начнём с того, что кроме люксов есть ещё и люмены, и именно они указываются производителем на упаковках ламп. И это правильно. Так как величину светового потока (Лм) характеризует источник света, а уровень освещенности (Лк) - состояние поверхности, на которую попадает свет.

В результате, в утверждении, что нужно именно 2000 люксов, не хватает указания площади освещаемой повехности на которую это количество люксов должно распространяться (точнее, строго говоря, всех площадей всех предметов, включая плоскости самой комнаты, плюс степень отражения всего перечисленного).

Далее, в комментариях было сказано, что 2000 люкс - это обычная 40Вт лампочка. Во-первых, как было показано выше, лампочка характеризуется не люксами, а люменами. Во-вторых, обычная 40Вт лампочка накаливания - это в лучшем случае 400лм. В-третьих, не разу не видел люминесцентной ("энергосберегающей") лампочки под обычный патрон в 40Вт (обычно 12-15), а обычные 40Вт не являются "лампами дневного света".

Расчёт для средней комнаты в 16 м. кв.(4м x 4 м) , потолками 2,5 м. с белыми стенами и потолком, без мебели, с лампочкой в самом ценрте объёма помещения:
(4x2,5)x4+16x2=72 м.кв (все стены, пол и потолок)
Средний уровень освещёности в люксах, при условии равномерного распределения светового потока (в люменах) от 40Вт. лампы:
400:72=5,56 люксов
Для 100Вт лампочки накаливания (1400 лм):
1400:72=19,4 люксов
Соответственно, для получения в данной комнане 4м x 4м x 2,5м целых 2000 люксов потребуется
2000x72=144000 лм, то есть приблизительно 103 лампы по 100Вт или 360 ламп по 40 Вт.
Мало того, что такую освещённость практически не возможно выдержать (именно освещенность стен, не направляя взгляд на лампы), но ещё и учитывая, что КПД ламп накаливания крайне мал, и большая часть энергии уходит в тепло, человек просто изжарется под таким источником света, даже если предположить, что он будет защищён от прямого света ламп. Не говоря уже о том, что потребление энергии идёт просто в промышленных масштабах.

Так что, поддерживаю сарказм Бюстильды. Но сарказма мало. Хорошо бы сайт, с которого взята эта информация, запозорить через систему WOT (расширение для браузеров, показывающее рейтинг сайта).

На самом деле, достаточно повысить освещенность в помещении на 20% и использовать лампы с цветовой температурой около 4100К (средний "дневной" свет). Реальный дневной в 6500K и выше испольовать не стоит: в помещении он бедет смотреться слишком синим, что действует угнетающе.

Кстати, для "нормального" (относительно индивидуального вкуса) оcвещения указанной выше комнаты хватит 200Вт, то есть приблизительно 2800лм, что составляет
2800:72=38,89 люкс.

Показать ответы (4)
Роберта
Роберта , 48 лет2 декабря 2013 23:45
Очень яркой? 2000 люкс - это стандартная 40вт "дневного света"...
Показать ответы (1)
Феникс
Феникс , 39 лет2 декабря 2013 23:07
А мне нравится шторка из фонариков 3х6, 6500.. Хех..)
Показать ответы (10)
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.